Là các chương trình chăm sóc sức khỏe về thể chất, tâm trí và tinh thần. Các chuyên đề nhằm thay đổi nhận thức của tư duy, lối sống, cách thức sống và làm việc trong nhân sự, lộ trình đặc biệt được xây dựng cho từng doanh nghiệp theo nhu cầu
Là các chương trình chăm sóc sức khỏe về thể chất, tâm trí và tinh thần. Các chuyên đề nhằm thay đổi nhận thức của tư duy, lối sống, cách thức sống và làm việc trong nhân sự, lộ trình đặc biệt được xây dựng cho từng doanh nghiệp theo nhu cầu
Khi đời sống tinh thần không được chăm sóc nhân sự thường xảy ra các biểu hiện sau
- Khó chấp nhận sự thay đổi, không dám nhận thử thách mới
- Căng thẳng – mất tập trung – dễ cáu gắt
- Thiếu tính hợp tác trong đội nhóm
- Thường xuyên tranh cãi
- Phê phán và đổ lỗi
- Chưa có tinh thần tự chịu trách nhiệm với những quyết định của mình
- Lo lắng, bất an với những thử thách
- Dễ bỏ cuộc và liên tục trì hoãn Deadline
- Tinh thần mệt mỏi, uể oải và thường nghỉ ốm
- Chảy máu chất xám, không giữ được chân nhân tài
Tâm trí cũng giống như một chiếc xe cần được bảo dưỡng, tẩy rửa và tưới tấm để hoạt động tốt hơn. Đừng để tâm trí, tinh thần nhân sự của bạn quá mòn đến mức không thể phục hồi được?
PROCOACH SẼ LÀM GÌ ĐỂ TINH THẦN NHÂN SỰ LUÔN TƯƠI MỚI VÀ LÀM VIỆC BẰNG TÀI – TÂM – TẦM
Chương trình kết hợp chủ đề thông điệp và thực hành nhằm thay đổi tư duy và tiến tới hành động. Đầu tiên là quay về nền tảng từ hiểu mình đến hiểu người qua các phương pháp
Thực hành tỉnh thức (Mindfullness), tĩnh lặng (thiền định trên hơi thở), bài tập nội khí và Yoga để quay về bên trong chăm dưỡng tâm trí và tinh thần.
- Tỉnh thức (Mindfullness): Một lối sống tích cực, luôn nhận biết chính mình ở hiện tại, chấp nhận và không phán xét, trân quý hiện tại bằng tình yêu thương
- Tĩnh lặng (thiền định): Phương pháp thực hành tập trung vào hơi thở, kết nối để thấu hiểu bản thân phát triển năng lực tỉnh thức và an định tâm
- Bài tập nội khí, Yoga: Thanh lọc sự tắc nghẽn khí huyết do áp lực, căng thẳng, điều hòa cảm xúc. Đặc biệt gia tăng nội lực cho 3 vùng hạ đan điền (Tài lực) – Trung đan điền (Tâm lực) – Thượng đan điền (Tầm nhìn), Phát triển Tài – Tâm – Tầm để ứng dụng trong công việc và đời sống
Các nội dung huấn luyện Procoach đều dựa trên nền tảng khoa học nền tảng IQ, PHQ từ đó kích hoạt các chỉ số EQ và đặc biệt là LQ (Love Q – tình yêu thương)
Lộ trình các giai đoạn huấn luyện theo chuyên đề sẽ được thiết kế theo từng thực trạng của doanh nghiệp mong muốn hướng tới thay đổi và xây dựng điều gì?
- Xây dựng lối sống khỏe
- Tinh thần chiến binh và bền bỉ
- Thay đổi tư duy về góc nhìn
- Xây dựng tình yêu thương và kết nối
