Vẫn làm việc, nhưng khó thấy nhẹ lòng
Nhân sự vẫn đi làm và hoàn thành công việc, trong khi áp lực, mất cân bằng hoặc khó tập trung đã bắt đầu tích tụ.
← Giải pháp doanh nghiệpMENTAL HEALTH SUPPORT 1:1 / HỖ TRỢ TINH THẦNĐược lắng nghe.
Được lắng nghe.
Nhìn rõ vấn đề.
Tìm bước tiếp theo.
Một điểm tiếp cận hỗ trợ tinh thần sớm, riêng tư và dễ sử dụng cho nhân sự — khi áp lực, cảm xúc hay những vướng mắc đời thường kéo dài và khó tự tháo gỡ.
Các phiên được thực hiện online 1:1, mỗi phiên 60 phút. Nhân sự chủ động đặt lịch và trao đổi riêng với chuyên viên, với ranh giới chuyên môn rõ ràng và khuyến nghị hỗ trợ chuyên sâu khi cần.
1:1Không gian trao đổi riêng tư
60 phútMỗi phiên coaching
Online 1:1Trao đổi riêng tư qua cuộc hẹn trực tuyến
HỖ TRỢ SỚM
Không cần chờ đến khi khó khăn trở nên lớn hơn.
Có người cùng nhìn lại vấn đề
Một cuộc trao đổi riêng giúp người tham gia được lắng nghe, nhìn rõ điều đang xảy ra và nhận diện nguồn lực của mình.
Chủ động chọn bước tiếp theo
Cùng tìm cách ứng phó và hành động phù hợp; nhận biết khi nào cần tìm đến hỗ trợ chuyên sâu hơn.
NHỮNG VẤN ĐỀ MENTAL HEALTH SUPPORT 1:1 HỖ TRỢKhi chuyện thường ngày kéo dài
Khi chuyện thường ngày kéo dài
và bạn khó tự tháo gỡ.
Không cần đợi đến lúc khó khăn trở nên nghiêm trọng. Các phiên online 1:1 giúp nhân sự được lắng nghe, làm rõ điều đang vướng và tìm cách ứng phó phù hợp với những tình huống như:
Áp lực công việc kéo dài
Deadline dồn dập, nhiều kỳ vọng, cảm giác quá tải hoặc khó ngắt suy nghĩ về công việc sau giờ làm.
Căng thẳng, lo lắng và suy nghĩ lặp lại
Những băn khoăn đời thường cứ kéo dài, khó tự sắp xếp suy nghĩ hoặc tìm hướng xử lý.
Khó điều chỉnh cảm xúc
Dễ cáu gắt, phản ứng vội, khó bình tâm khi gặp áp lực hoặc một cuộc trao đổi căng thẳng.
Xung đột với đồng nghiệp hoặc quản lý
Hiểu lầm, khó nói ra nhu cầu, ngại trao đổi hoặc mắc kẹt trong cách phối hợp với người khác.
Mất động lực, giảm tập trung
Cảm thấy làm việc theo quán tính, khó bắt đầu, thiếu định hướng hoặc không rõ điều gì đang tiêu hao mình.
Mất cân bằng công việc và cuộc sống
Khó đặt ranh giới, ôm quá nhiều trách nhiệm, không dành được khoảng nghỉ cho bản thân.
Vướng mắc trong gia đình và mối quan hệ
Những chuyện cá nhân kéo dài đang ảnh hưởng đến tâm trạng, chất lượng sống và cách mình có mặt ở nơi làm việc.
Quyết định khó hoặc giai đoạn chuyển tiếp
Thay đổi vai trò, môi trường làm việc hay hoàn cảnh sống; cần nhìn rõ lựa chọn và bước tiếp theo.
Cần được lắng nghe nhưng chưa biết tìm ai
Vẫn sinh hoạt và làm việc, nhưng có điều khó nói, khó tự tháo gỡ hoặc chưa rõ mình cần hỗ trợ gì.
Hỗ trợ để nhìn rõ và chủ động xử lý.
Chuyên viên cùng người tham gia nhận diện vấn đề, xem xét điều có thể tác động, rèn cách tự điều chỉnh và chọn bước hành động. Dịch vụ không chẩn đoán, điều trị hoặc cam kết giải quyết mọi khó khăn; trường hợp vượt phạm vi coaching được khuyến nghị tìm chuyên gia phù hợp.
TRONG MỘT PHIÊN COACHING
Từ điều đang vướng đến điều có thể làm.
Lắng nghe & làm rõ
Nhìn lại vấn đề và những yếu tố đang ảnh hưởng đến trạng thái tinh thần.
Nhận diện nguồn lực
Khám phá những gì đang có, điều có thể tác động và những hỗ trợ phù hợp.
Tự điều chỉnh & ứng phó
Cùng tìm cách phản ứng và lựa chọn phù hợp với bối cảnh cá nhân.
Chọn bước hành động
Xác định bước tiếp theo; khuyến nghị chuyên gia phù hợp nếu vượt phạm vi coaching.
Hỗ trợ sớm, rõ ranh giới, đúng vai trò.
Dịch vụ không mang tính lâm sàng: không chẩn đoán, không điều trị và không thay thế trị liệu tâm lý. Khi có dấu hiệu vượt ngoài phạm vi coaching, người tham gia được khuyến nghị tiếp cận chuyên gia phù hợp.
DỄ TIẾP CẬN
Nhân viên chủ động. Không phải trình bày vấn đề với HR.
Doanh nghiệp cấp quyền sử dụng
Thống nhất gói phiên, thời gian chương trình và mã sử dụng dành cho nhân sự.
Nhân viên tự đặt lịch
Liên hệ trực tiếp Zalo OA Procoach bằng mã sử dụng, chọn lịch và hình thức online.
Tham gia phiên riêng tư
Trao đổi 1:1 trong 60 phút, không phải trình bày vấn đề cá nhân với doanh nghiệp.
Theo dõi ở mức tổng hợp
Procoach cung cấp báo cáo sử dụng tổng hợp, ẩn danh để doanh nghiệp quản trị chương trình.
THIẾT KẾ CHƯƠNG TRÌNH CÙNG PROCOACHTạo một điểm tựa tinh thần
Tạo một điểm tựa tinh thần
cho đội ngũ của bạn.
Chia sẻ quy mô nhân sự, mục tiêu phúc lợi và thời gian dự kiến. Procoach cùng bạn xây dựng chương trình hỗ trợ 1:1 phù hợp.
THÔNG TIN TRIỂN KHAI
Những điều doanh nghiệp muốn biết.
Nhân sự có cần thông qua HR để đặt lịch không?
Không. Nhân viên được cấp quyền có thể chủ động liên hệ Zalo OA Procoach bằng mã sử dụng, không phải trình bày nội dung vấn đề cá nhân với doanh nghiệp.
Một phiên kéo dài bao lâu và tổ chức ở đâu?
Mỗi phiên kéo dài 60 phút, theo hình thức online. Lịch và điều kiện tổ chức được thống nhất khi đặt lịch.
Dịch vụ có phải trị liệu tâm lý không?
Đây là hỗ trợ sớm dựa trên coaching, không mang tính lâm sàng, không chẩn đoán hay điều trị và không thay thế trị liệu tâm lý. Khi vượt phạm vi, người tham gia được khuyến nghị tiếp cận chuyên gia phù hợp.
Doanh nghiệp có biết nhân viên đã trao đổi gì không?
Không cung cấp nội dung từng phiên, thông tin cá nhân hoặc dữ liệu nhận diện người dùng trong báo cáo doanh nghiệp. Báo cáo chỉ ở mức tổng hợp, ẩn danh.
Nếu cần đổi lịch thì tính phiên thế nào?
Đổi hoặc hủy trước tối thiểu 8 tiếng không tính phiên. Dưới 8 tiếng hoặc không tham dự tính một phiên. Nếu Procoach thay đổi lịch, phiên không bị trừ và được hỗ trợ đặt lại.
Gói doanh nghiệp gồm những gì?
Bao gồm các phiên coaching 1:1, hình thức online, hệ thống đặt lịch Zalo OA, quản lý mã sử dụng và báo cáo tổng hợp ẩn danh. Quyền lợi Health Talk tặng áp dụng theo từng gói và phạm vi đã thống nhất.
CÁC DỊCH VỤ DOANH NGHIỆP KHÁC
Tiếp tục chăm sóc Wellness & Wellbeing cho đội ngũ.
Khám phá các hình thức thực hành, đồng hành cá nhân và phát triển năng lực cùng Procoach.
