Chương trình mang đến cho người tham gia cách nhận diện cơn đau và các cách đơn giản để xử lý kịp thời và hiệu quả, đồng thời thiết lập thói quen vận động đúng để cơ xương khớp luôn khỏe góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống.
Toàn bộ nhân viên
Trực tiếp, Trực tuyến
60 phút
– 10 nguyên nhân gây đau nhức cơ thể.
– Các vị trí dễ đau mỏi trên cơ thể.
– 3 kỹ thuật trị liệu chạm tay giải mỏi cơ, lưu thông khí: vỗ, xát, day.
– Kỹ thuật Yoga Phục Hồi căng giãn cơ chủ động.
– Bài tập cơ xương khớp khỏe mạnh.


Lưu ý: Voucher chỉ dành cho khách hàng lần đầu tiên đến sử dụng dịch vụ tại Procoach.